Hampaita ei tarvitse harjata kuin satunnaisesti, jos et syö makeisia - sokeria, ym.
Jos syöt tervettä luonnollista ruokaa, eikä prosessoitua ja säilöttyä, jos syöt tuoretta ja normaaliakasvis - hedelmä ruokaa. Jos syöt siemeniä, pähkinöitä...Terveellinen ruokavalio suojaa hampaasi. Älä syö liian myöhään.
Suu voi pestä vedellä ruoan jälkeen, kaivata hampaiden välit.
Makeisena voit syödä hunajaa, mutta huuhtele vedellä suu sen jälkeen.
Luonnossa on luonnollisia antisepteja - kukissa. (kukan nimeä en muista, jota intiassa pureskellaan ruoan jälkeen).