Ohjeistuksissa sanotaan että hampaita on harjattava kaksi kertaa päivässä. Joka aamu ja ilta. Mutta miksi hampaisiin tulee reikiä vaikka olen harjannut ohjeiden mukaan?
Kaksi hampaiden harjauskertaa päivässä riittää. Mutta. Kaikki ne ateriat , kahvinjuonnit sekä pikku napostelut aiheuttavat oikeastaan koko aikaisen happohyökkäyksen hampaisiin. Tämän olen itse todennut.
Entä miten hampaita voi suojata ..jatkuvalta happohyökkäykseltä?
Itse huuhtelen suuni jokaisen aterian sekä kahvin juonnin välillä. Lämmintä vettä vaan suuhun ja purskuttamaan.
Itse pesen ensin hampaani.